Mensen voelen zich beter wanneer ze goed omringd zijn. Wanneer er iemand is om mee te praten, wanneer we ons verbonden voelen met anderen en wanneer we weten waar we terechtkunnen als het moeilijk gaat.
Daarom zetten we in oktober in Lennik mentale gezondheid en veerkracht extra in de kijker.
Tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid organiseert de intergemeentelijke preventiedienst Pajottenland samen met Lennik, Bever en Pajottegem de campagne Samen Veerkrachtig. In Lennik loopt het programma zelfs verder door in oktober en tot 1 november.
Met activiteiten voor jong en oud willen we ruimte maken voor ontmoeting, veerkracht, troost en mentaal welzijn.
We beginnen met een sprong voor mentale gezondheid
Op donderdag 1 oktober starten we met een eenvoudige uitdaging: spring mee voor mentale gezondheid.
Onder het motto ‘Met veerkracht spring je verder’ kan iedereen alleen of samen met familie, vrienden, collega's, een vereniging of klas een sprong maken. Maak er een foto of video van en stuur die door naar de intergemeentelijke preventiedienst. Van alle inzendingen wordt een compilatie gemaakt.
Zo willen we op een eenvoudige manier tonen dat mentale gezondheid ons allemaal aanbelangt.
Jongeren kunnen terecht bij OverKop
Ook voor jongeren staat er heel wat op het programma bij OverKop Lennik.
Op 2 oktober kunnen jongeren van 12 tot 25 jaar deelnemen aan het mentale gezondheidsspel. Aan de hand van vragen en herkenbare situaties praten ze over wat er bij henzelf en anderen leeft.
Op 7 oktober volgt een workshop kintsugi. Bij deze Japanse techniek wordt gebroken keramiek hersteld en krijgen de breuken een zichtbare plaats. Vanuit die gedachte gaan jongeren aan de slag rond kwetsbaarheid en herstel.
Op 9 oktober staat weerbaarheid centraal tijdens Sterk in je kracht. Jongeren leren er omgaan met spanning, hun grenzen herkennen en meer vertrouwen krijgen in zichzelf.
Op 21 oktober volgt nog een creatieve workshop met Missing You vzw. Creativiteit wordt er gebruikt om gevoelens en gedachten een plaats te geven.
Ook verdriet en verlies mogen een plaats krijgen
Mentale gezondheid betekent niet dat we moeilijke momenten moeten wegduwen. Verdriet en verlies horen bij het leven. Daarom maken ook troost en rouw een belangrijk deel uit van het programma.
Op 11 en 17 oktober maken we samen bloemstukjes voor de lege graven. Die krijgen vanaf 9 november een plaats op de lege graven in Sint-Martens-Lennik.
Op 14 oktober brengt Anne Wyckmans in Den Bleek troostende verhalen. Op 24 oktober volgt een voorleesmoment voor kinderen van 3 tot en met 9 jaar in het Praat- en leescafé aan de bibliotheek.
Zo proberen we ook rond verlies momenten te creëren waarop mensen samen kunnen zijn.
Kunst als manier om herinneringen te bewaren
Op zaterdag 24 oktober staan in het Kasteel van Gaasbeek twee bijzondere activiteiten op het programma.
Tijdens het Soul Repair Café kan je vertellen over iemand die je verloren bent. Drie kunstenaars luisteren naar je verhaal en maken er ter plaatse een gedicht, lied, illustratie of brief van. Na het gesprek krijg je het persoonlijke kunstwerk mee naar huis.
Diezelfde avond vertelt schrijfster Leen Huet tijdens de lezing Weerbots over haar eerste jaar als wees en over hoe rouw deel wordt van het dagelijkse leven.
Manu Keirse over leven met verlies
Op woensdag 28 oktober verwelkomen we professor Manu Keirse in Cafetaria Den Bleek voor de lezing Helpen bij verlies en verdriet.
Vroeg of laat krijgen we allemaal met verlies te maken. Toch beleeft iedereen verdriet op een andere manier. Manu Keirse vertelt aan de hand van concrete verhalen hoe mensen met verlies kunnen leren leven en hoe we anderen daarin kunnen ondersteunen.
De lezing begint om 14 uur en is gratis. Inschrijven is wel nodig.
Samen stilstaan bij wie we missen
We sluiten het programma af op zondag 1 november.
Bij zonsondergang organiseren we van 17 tot 18 uur een troostconcert op de begraafplaats van Sint-Martens-Lennik. Leerlingen van de Academie brengen er gitaarmuziek en bezinnende teksten.
Op Allerheiligen willen we zo samen even stilstaan bij de mensen die we missen en bij de herinneringen die blijven.
Niemand hoeft alles alleen te dragen
Met Samen Veerkrachtig willen we mentale gezondheid bespreekbaar maken. Niet alleen wanneer iemand het moeilijk heeft, maar ook door te investeren in ontmoeting en verbondenheid.
Soms helpt professionele hulp. Maar ook een gesprek, samen iets doen, luisteren naar elkaar of gewoon weten dat iemand er voor je is, kan belangrijk zijn.
Daarom willen we in Lennik blijven werken aan een gemeente waar mensen elkaar kunnen ontmoeten, waar moeilijke momenten bespreekbaar zijn en waar niemand het gevoel hoeft te hebben dat hij of zij alles alleen moet dragen.
